Arándano
140 g/ud
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El arándano es un fruto carnoso que crece silvestre en casi todo el hemisferio norte. Su pulpa es aromática, jugosa y de sabor algo ácido. Contiene numerosas semillas pardas de pequeño tamaño. Los arándanos son un alimento rico en vitaminas A y C, y aportan muy pocas calorías, ya que contienen pocas grasas y proteínas. Son ricos en antocianos, sustancias que tienen efectos beneficiosos sobre el aparato digestivo
Segovia
Comer crudo
Calorías 57 kcal
Grasas 0.3 g
Hidratos 14.5 g
Proteínas 0.7 g
Hasta 7 días en frío
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