Haba
250 g/ud
6,40 €/kg
1,60 €/ud
Las habas son un tipo de legumbre que se puede consumir cruda cuando esta verde. Tienen un alto poder nutritivo y poseen además un contenido elevado de fibra junto con vitaminas y minerales. Contienen mucha vitamina B3, C, A y B9. Sus semillas y sus vainas pueden cocinarse de muy distintas formas, desde hervidas o como puré hasta como sopa de verano. Incluso sus hojas superiores pueden ser utilizadas a modo de espinacas
Madrid
Comer cocido
Calorías 113 kcal
Grasas 0.9 g
Hidratos 20.2 g
Proteínas 6.8 g
Hasta 10 días en frío
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