Haba

    250 g/ud

    6,00 €/kg

    Haba

    1,50 €/ud

    Las habas son un tipo de legumbre que se puede consumir cruda cuando esta verde. Tienen un alto poder nutritivo y poseen además un contenido elevado de fibra junto con vitaminas y minerales. Contienen mucha vitamina B3, C, A y B9. Sus semillas y sus vainas pueden cocinarse de muy distintas formas, desde hervidas o como puré hasta como sopa de verano. Incluso sus hojas superiores pueden ser utilizadas a modo de espinacas

    Madrid
    Comer cocido
    Calorías 113 kcal
    Grasas 0.9 g
    Hidratos 20.2 g
    Proteínas 6.8 g
    Hasta 10 días en frío

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