Mora

    125 g/ud

    24,80 €/kg

    Mora

    3,10 €/ud

    La mora es el fruto de la zarza, un arbusto que crece generalmente silvestre. Es una fruta aromática y algo ácida. La mora aporta mucha fibra y pocas calorías, al ser pobre en proteínas y grasas. Se consumen crudas, solas o acompañadas de helado, yogur o nata. Es destacable su riqueza en vitaminas, sobre todo A y C, y su alto contenido en potasio, lo que la hace diurética. También aporta diversas sustancias que tienen efectos anticancerígenos

    Huelva
    Comer crudo
    Calorías 43 kcal
    Grasas 0.5 g
    Hidratos 9.6 g
    Proteínas 1.4 g
    Hasta 3 días en frío

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