Kiwis

Comprar kiwis de temporada

En Freshis puedes comprar kiwis directamente del agricultor y recibirlos en casa en el mismo día. Los kiwis son un fruto con forma de huevo, de piel marrón con vellosidades, cuyo interior guarda una pulpa verde o amarilla y jugosa con pepitas negras y corazón blanco.Su textura es muy suave y fácil de masticar, poco o nada fibrosa, y con gran cantidad de agua. En Freshis.com puedes comprar kiwis online y recibirlos en casa en el mismo día.

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Variedades de kiwis

Hay numerosas variedades de Kiwis como el Kiwi Verde, el Kiwi amarillo, el Kiwi Sun Gold, aunque las más cultivadas en la actualidad son el Kiwi Bruno y el Kiwi Haward. Las variedades más comunes en nuestro país y que además puedes encontrar en nuestra tienda, son el Kiwi Verde y el Kiwi Sungold.

Cuál es la temporada del kiwi?

El kiwi es una fruta que puede consumirse durante todo el año gracias a la importación. En nuestro país se cosecha durante los meses de octubre y noviembre. En Freshis puedes comprar kiwis directamente del agricultor.

Propiedades/ Beneficios del kiwi

El kiwi es conocido principalmente por sus propiedades laxantes gracias a su alto contenido en fibra, pero cabe destacar su alto contenido en Vitamina C. Con un solo kiwi obtenemos 90 mg de esta vitamina, superando incluso la dosis recomendada diaria. La vitamina C es beneficiosa para combatir numerosos tipos de cáncer, además de mejorar el sistema inmunitario. El kiwi también es bajo en colesterol y aporta numerosos nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo como el hierro, potasio, calcio, fósforo y magnesio. Aquí puedes comprar kiwis directamente del agricultor.

Calorías del kiwi

100 gramos de kiwi nos aportan tan solo 61 calorías y además es un fruto muy saciante gracias a su alto contenido en fibra y agua, por lo que es un alimento perfecto para personas que quieran controlar su peso. Puedes comprar fruta y verdura directamente del agricultor en Freshis.com.

Cocinar con kiwi/ Recetas de kiwi

El kiwi se consume fresco, y lo podemos introducir en ensaladas, postres, macedonias, zumos, cocinarlo y hacerlo como mermelada o si se quiere comer de postre solo cortándolo por la mitad y comiéndolo con una cucharilla. Puedes comprar fruta y verdura de temporada para estas recetas en Freshis.com.