Frutos del Bosque

    Comprar frutos del bosque frescos de temporada directamente del agricultor

    Comprar frutos del bosque de temporada

    Aquí puedes comprar Frutos del Bosque directamente del agricultor. Las frutas del bosque son pequeñas frutas comestibles, del tipo bayas, que tradicionalmente no se cultivaban, sino que crecían en los arbustos o en los pequeños árboles que crecen silvestres o asilvestrados. Los frutos del bosque más comunes son las Fresas, el Arándano, la Mora, la Frambuesa y la Grosella. En Freshis.com puedes comprar frutos del Bosque online y recibirla en casa el mismo día.

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    Variedades de frutos del bosque

    Aquí puedes comprar frutos del bosque de temporada. En general se consideran frutas del bosque a las siguientes frutas silvestres o asilvestradas: los arándanos (o el arándano azul), las moras, las frambuesas, la grosella, la cereza silvestre e incluso la fresa silvestre. En Freshis, puedes comprar arándanos, comprar frambuesas, comprar moras y comprar grosellas directamente del agricultor.

    Cuál es la temporada de los frutos del bosque?

    Los mejores meses para consumirlos son de marzo a junio, siendo abril y mayo los más productivos. De todas formas, la mayoría de estos frutos hoy en día se cultivan en invernaderos y como consecuencia, tenemos disponibilidad durante todo el año. Además de comerlos crudos, puedes incluirlos en tus desayunos si te animas a preparar unas tortitas americanas de arándanos o un batido de arándanos, moras y frambuesas. Aquí en Freshis puedes comprar frutos del bosque de temporada.

    Propiedades/ Beneficios de frutos del bosque

    Los frutos del bosque frescos son ricos en antioxidantes y polifenoles, como son los flavonoides o el resveratrol. Estos compuestos propician el antienvejecimiento. Es destacable el color característico de las frutas del bosque, ya que cuando sus pigmentos son más intensos, nos indica una mayor presencia de antioxidantes. Son una importante fuente de vitamina C. Son también una buena fuente de hierro, pero a su vez es muy asimilable por su alto contenido en vitamina C. Las frutas del bosque también son ricas en otras vitaminas y minerales, como la vitamina E, el ácido fólico, el magnesio y el potasio. Contienen fibra dietética, por lo que comer frutas del bosque es una buena opción para combatir el estreñimiento. Varias investigaciones han sugerido que podrían tener la capacidad de prevenir enfermedades cardiovasculares y diferentes tipos de cáncer. Además, son útiles para mejorar la circulación, proteger nuestro sistema inmunológico y combatir el colesterol. En Freshis, puedes comprar frutos del bosque directamente del agricultor.

    Calorías de los frutos del bosque

    En lo que a fibra se refiere, descubrimos que las bayas como las frambuesas y las moras resaltan especialmente. Pueden aportar una buena dosis con tan solo tomar un puñado de las mismas. En concreto, las bayas contienen 8 gramos de fibra por cada 100 gramos de alimento. Las frambuesas contienen 6.5 gramos de fibra por cada 100 gramos de alimento. Las moras contienen 5 gramos de fibra por cada 100 gramos de alimento. Los arándanos 2.4 gramos de fibra por cada 100 gramos de alimento. Las Fresas contienen 2 gramos de fibra por cada 100 gramos de alimento. En Freshis puedes comprar fruta y verdura directamente del agricultor en Freshis.com.

    Cocinar con frutos del bosque/ Recetas de frutos del bosque

    Algunas recetas con frutos del bosque son: Cheesecake con Frutos Rojos; Ensalada de frutos rojos; Sopa fría de chocolate blanco con frutos rojos Robot Quigg; Licor de frutos rojos; Mermelada casera de frutos rojos; Helado de frutos del bosque. Puedes comprar fruta y verdura de temporada para estas recetas en Freshis.com.